La guía más grande Para pausas activas divertidas cortas
Finalmente, al realizar una pausa activa es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones:Lleva un libro al trabajo, lee una revista, un periódico o cualquier otro artículo que te interese. Centrar tu mente durante unos minutos en un tema que te apasione o en una historia que te interese te dará una sensación de descanso.Cuando los